是的，湿气重往往与脾胃虚弱有关。根据中医理论，脾胃是消化和吸收营养的器官，脾胃虚弱会导致消化功能减弱，无法将食物转化为所需的营养，从而导致湿气的滞留。湿气是一种阴寒的气体，容易积聚在体内，导致身体出现疲倦、腹泻、食欲不振、体重增加、浮肿等症状。调养脾胃、增强消化功能是缓解湿气重的重要措施。
大人湿气重时，可以适当吃一些有助于祛湿的食物和药物。冬瓜、绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助排除体内湿气。同时，应避免或减少摄入甜食、生冷寒凉食物、油腻食物以及煎炸烧烤类食物，以免加重湿气。
