红烧羊肉的烹饪方法有很多种,以下提供两种常见做法:
方法一:
1. 羊肉洗净焯水,胡萝卜切滚刀块,大葱、姜、蒜切片,风铃椒切块,枣洗净。
2. 起锅放油温热时放葱姜蒜,炒出香味放羊肉,点少许白酒。
3. 转入砂锅,加生抽老抽少许,放点水炖约1小时。
4. 下枣、胡萝卜、红糖、盐、白胡椒粉稍炖后收汁,最后洒葱叶、椒、洋葱粒即可。
方法二:
1. 准备好羊肉,并将其切成大块。
2. 将羊肉放入锅中,加入凉水和姜片、料酒,焯水三分钟。之后将羊肉捞出过凉水,并清洗干净浮沫。
3. 起锅烧油,加入火锅底料煸炒出红油。
4. 将羊肉放入锅中翻炒均匀上色,然后加入适量的水,焖炖40分钟。
5. 等汤汁收干后,加入米椒、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀即可。
以上两种红烧羊肉的做法略有不同,可以根据个人口味和喜好选择。在制作过程中,也可以根据个人口味适当调整调料的用量。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。