以下是一些常见的茶饮，可以帮助养护胃部健康：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于消化、杀菌、抗炎等作用，同时可以降低胃肠道疾病的风险。
2. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃部不适的效果，可缓解胃胀、胃酸等症状。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于促进消化，减轻胃部不适，还能舒缓情绪，有助于缓解压力。
4. 甘草茶：甘草有抗炎、抗溃疡的作用，可以缓解胃炎、胃溃疡等胃部问题。
5. 山楂茶：山楂茶可以增加胃液分泌，帮助消化，还能减少脂肪摄入，有助于胃部健康。
6. 木瓜茶：木瓜中的酵素能帮助消化蛋白质，有助于缓解胃部不适。
具体选择何种茶饮需根据个人胃部状况和身体状况而定，若有长期胃部问题，建议咨询医生或中医师的意见。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
