健康生活信息聚合
2025-07-25 21:00:25
2021-05-21
膳食纤维算不算食物中的营养成分吗
膳食纤维也不会被人体吸收利用，更不会为人体产生能量。定期、定量、规律的食用膳食纤维，有利于菌群平衡和微生态环境的维护。膳食纤维也是益生元的一种，只能被体内的益生菌独家分解利用。
2019-03-13
糜烂性胃炎吃紫菜可以吗
另一方面，海藻类属于丰富的膳食纤维，在急性炎症期间不建议吃，紫菜有些不容易消化的部分会粘附在肠胃内壁，不利于创面的恢复，所以不建议多吃。
2020-10-27
益生菌和益生元哪个效果好
这个话题好像是经久不衰的，就好像是在讨论红糖甜还是白糖甜一样的，今天我们来分享的话题就是益生菌和益生元哪个效果好?要知道益生菌和益生元都是在肠胃问题
2020-12-10
吃水苏糖如何增加肠道有益菌呢?
很多朋友对水苏糖很奇怪的疑问就是，水苏糖里面不是不含益生菌吗，也不像酸奶，怎么吃了就对肠道内益生菌的数量会有帮助呢。是水苏糖里面含什么刺激益生菌的
2017-04-05
一直肠胃不好要怎么调理?吃什么食物对肠胃好
一直肠胃不好要怎么调理?吃什么食物对肠胃好简要：一直肠胃不好要怎么调理?吃什么食物对肠胃好?现如今肠胃不好的人还是蛮多的，但是很多人不知道肠胃不好平时该怎么
2019-07-09
肠胃不好能不能吃河虾吗?河虾不好消化吗?
今天我们来分享的话题就是肠胃不好能不能吃河虾吗?河虾不好消化吗?胃肠不好吃河虾的时候，应当以温性的吃法为主，比如清蒸河虾或者水煮河虾。河虾中含有大量钙质和蛋白质，属于比较营养的食物，而且河虾的温热性，特别是寒症导致的情况，可以吃点河虾。
