肠胃不好能不能吃河虾吗?河虾不好消化吗?

　　现在的季节正是吃货们狂欢的季节，尤其是爱喝酒的朋友们，可能吃海鲜河鲜各种鲜的频率要高一些。河虾也是味道鲜美，营养价值比较高，很多宝妈也很喜欢给孩子炒点河虾来补充蛋白质还能补钙。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能不能吃河虾吗?河虾不好消化吗?

　　虾类的食物都是高蛋白的食物，肉质松软，除去外壳后虾肉细嫩是很好消化消化吸收的。但是在中医上面来讲，虾就属于发物，不宜多吃。胃肠不好吃河虾的时候，应当以温性的吃法为主，比如清蒸河虾或者水煮河虾。不要放重口味调料，比如花椒麻椒等，不要做成爆炒或者椒盐等做法，避免诱发肠胃炎加重。

　　肠胃不好平时适量吃点虾也没有问题，不会因为一顿两顿导致病情的加重。河虾中含有大量钙质和蛋白质，属于比较营养的食物，而且河虾的温热性，特别是寒症导致的情况，可以吃点河虾。温馨提醒：每日奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。