大蒜和桃子能一起吃吗?

　　可以

　　先来分析一下两种食物本身的特性，大蒜是辛辣刺激性的食物，虽然是有消炎提味，但是不能多吃，特别是生蒜，多吃可能会烧心感，刺激胃酸分泌。

　　桃子是有大量的维生素和果糖及多种矿物质及微量元素的，桃子养人是很多信奉的养生理念。桃子里面有大量的膳食纤维，不能多吃，容易腹胀产气也容易消化不良。大蒜吃多了也是热性的，所以两种食物可以同吃不相克，但是一定不要同时大量吃。

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　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。