开心果和豆奶粉一起吃可以吗？

　　可以的

　　开心果是常见的坚果类的食材，豆奶粉是冲泡方便的饮品类的，两种食物一起吃不会有冲突，而且营养成分也会互补。开心果的营养丰富，主要是蛋白质和叶酸及维生素C的含量高，豆奶粉也是蛋白质含量高，也有磷和多种维生素等。

　　早餐吃几颗开心果，再冲泡一袋豆奶粉，这样的搭配是非常合理，营养也是均衡。提醒一下，开心果吃多了也容易上火，另外豆奶粉里面也有丰富的蛋白质，两种蛋白质含量高的食物，不能多吃。可以搭配点稀饭和青菜来补充膳食纤维。