蛋糕吃多了胃不舒服怎么办？吃蛋糕后胃酸，蛋糕也是养胃的一大禁忌！

　　很多朋友把蛋糕类点心类的食物称为是***系美食，而且大家也有这样的感受，吃甜品甜食的时候，人的情绪也会很放松，很享受这样舌尖和味蕾的愉悦感。但是甜食吃多了肯定是有对健康不利的一面的，今天我们来分享的话题就是蛋糕吃多了胃不舒服怎么办?吃蛋糕后胃酸，蛋糕也是养胃的一大禁忌!

　　蛋糕吃多了胃不舒服怎么办?蛋糕类的，特别是加了芝士或者奶油类的，除了口感比较甜腻，这些奶油或者糖分油脂也会刺激胃酸的分泌。对胃粘膜造成伤害，出现黏膜充血或者渗出，导致胃部不适感的发生。大麦茶，山楂水，吃点维生素B族，或者吃点益生菌，都可以帮助缓解。

　　吃蛋糕后胃酸：不光是蛋糕，甜腻的食物吃多了也会增加消化道的负担，出现消化不良或者恶心没有食欲的情况。结合自身的消化功能，如果是存在有肠胃功能不好，或者胰腺，消化道溃疡等，就少吃或者不吃蛋糕类等甜品。蛋糕里面有牛奶，鸡蛋，糖分，油脂，奶油等多种添加剂，吃的量没有控制的话，就很容易导致胃酸分泌多，引起胃部不适反酸烧心等。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。