消化不良吃鸡蛋羹行吗?鸡蛋羹好消化吗，多数人可能有误解!

　　鸡蛋羹是很多小宝宝喜欢吃的食物，也能算是主食也是菜了，比如虾仁蒸蛋，口感鲜美大人孩子都爱吃。大家都会认为鸡蛋羹是比较好消化的，因为鸡蛋羹软的，不硬是不是就好消化了。今天我们来分享的话题就是消化不良吃鸡蛋羹行吗?鸡蛋羹好消化吗，多数人可能有误解!

　　消化不良吃鸡蛋羹行吗?在消化不良的时候，肠胃是比较喜欢软的食物。需要提醒的是，鸡蛋羹每次不要多吃，少量吃不会增加消化负担。鸡蛋羹里面有大量的蛋白质，是不太容易消化的，尽量少放鸡蛋黄，胆固醇高对消化不利。

　　鸡蛋羹好消化吗：因为鸡蛋羹是由鸡蛋为原料制作的，特别是蛋黄，吃多了是不容易消化的。不能把鸡蛋羹又当菜又当主食的吃，可以稍微的搭配蔬菜或者其他的小米粥类的食物。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。