吃板栗会放屁吗？板栗也是容易产气的吗，可能是这原因所致！
2021-12-22 11:29:49
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板栗到了冬天是很多朋友喜爱的零食了，而且板栗吃了也很耐饿，有时当零食吃了半袋子板栗，到了饭点也不想吃饭了。而且也有不少朋友说吃了板栗后，几个小时后就开始放屁，怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃板栗会放屁吗?板栗也是容易产气的吗，可能是这原因所致!
吃板栗会放屁吗?吃板栗会放屁，跟板栗里面的营养成分有关的。板栗是非常绵甜的口感，里面的糖分和蛋白质含量都很高。成人一般吃10多颗即可，不宜多吃，也可以把生的板栗，熬粥放里或者熬汤的时候放里面。
板栗也是容易产气的吗：而且板栗里也有丰富的淀粉和大量的膳食纤维，如果控制不好量的问题，吃多了板栗，容易产生滞气，可能会有反酸，产气，放屁多，也有的朋友出现腹胀和腹痛的不适。不建议吃生板栗，更难消化也容易导致肠胃负担加重，消化不良。
有的朋友肠胃不好，不消化，大便不成形，不正常或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝藕粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。