胀气服用益生菌管用吗？益生菌怎么对付胀气，看完真是服！

　　胀气服用益生菌是有帮助的

　　1、先要明确胀气的原因，有的是胃部问题比如胃炎，溃疡性消化道问题等导致胃动力差，引发的胀气。也有的是肠道内菌群失衡，功能紊乱或者肠道蠕动慢等诸多原因引发的胀气。明确胀气的具体病因，对症治疗更佳。

　　2、益生菌制剂是短期内补充一定量的益生菌到达肠道内，帮助调节肠道内菌群平衡的同时，也会抑制和清除一些有害菌致病菌。比如有害菌中的产气梭状杆菌等，通过益生菌的服用帮助促进肠道蠕动和及时推送代谢后废物，对胀气的好转改善非常有益。

　　保持肠道内菌群平衡，可以在医生的指导下服用益生菌产品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。