益生元果冻女性经期可以吃吗

　　可以吃

　　1、益生元果冻女性经期可以吃，益生元是一种天然的活性物质，一般来自天然植物，非常安全。补充后到达肠道时，会提供营养，促进以双歧杆菌为主的有益菌的增殖，从而抑制和减少有害菌和肠道腐败物质，达到调节肠道微生态平衡的效果。

　　2、女性经期可以服用益生元果冻，不会被人体吸收非常安全，为体内的有益菌提供食物和营养。不会对妇科等其他器官产生不良影响，放心服用。经期要养成一日三餐按时进食的好习惯，少吃辛辣难消化的食物，结合一定的运动促进胃肠功能。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。