可以，先少量服用看看肠胃的耐受
1、腹泻拉稀或排便频繁可能伴有功能障碍、菌群失调或肠道炎症。首先，低聚果糖是益生元，非常有利于益生菌在体内的增殖和生长。腹泻拉稀的当然可以吃低聚果糖。
2、低聚果糖是体内益生菌的一种口粮，能为肠道有益菌提供营养来源，促进其生长和繁殖，抑制和消除消化道中有害细菌和致病菌的活动。在调节肠道环境的同时，有助于肠道功能的正常运转。
保持肠道内菌群平衡，可以补充低聚果糖，也可以食用益生菌的口粮--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
