菌群失调会引起脸色发暗吗

　　菌群失调跟脸色发暗有关系

　　1、一般脸色发暗跟防晒，也有缺铁性的贫血的情况也有脸色发乌发暗的表现，皮肤的色素沉淀，内分泌失调，或者肠道内菌群失调等等有关。特别是突然某个阶段脸色发暗的时候，一定要先去医院做常规检查看看，确定了病因再对症治疗的。

　　2、外源性的皮肤过敏或者很多皮炎，真菌感染也都是皮肤菌群失调，日常也要注重对肠道内菌群的调节。促进肠道细菌的平衡，防止便秘，促进消化和维持循环系统的正常运转。胃肠功能和消化功能增强，胃肠蠕动增强，肠道垃圾毒素和粪便能顺利排除，内分泌会好很多，皮肤也会好很多。

　　保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，有肠胃不适的情况。喝酸奶及多吃发酵食品，也可以食用水溶性膳食纤维--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。