低聚糖血压高的人能吃吗

　　能吃

　　1、低聚糖不被人体分解吸收，三高的朋友或者有其他的慢性病的情况都可以放心服用。低聚糖是可以专一被体内有益菌群分解利用，转化为口粮和营养来源，来促进益生菌的生长繁殖和定植，对体内微生态的环境的保持平衡非常有益。

　　2、低聚糖在很多食品，保健品，功能饮料，乳饮品等里面都有添加，是非常安全的。不光是高血压的朋友可以放心服用，血糖高也可以吃，这个是跟低聚糖的原理及特性所决定的。

　　保持肠道内菌群平衡，日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，食用低聚糖类是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果，也可以直接服用水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松。