吃益生菌有什么忌口的吗

　　说到吃益生菌，大家能先到的就是不能和抗生素西药类的一切服用，因为抗生素杀菌会对益生菌有不好的影响。那么益生菌只是跟抗生素也禁忌吗，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是吃益生菌有什么忌口的吗?

　　吃益生菌有什么忌口的吗?益生菌不光是跟抗生素需要间隔两个小时左右，有吸附类的药品，比如蒙脱石散胶铋等铋剂合用也不能与益生菌同服，需要间隔两个小时。益生菌不能在超过40度的温度停留，包括生产运输的过程，都需要冷链大概零下2到8度保存。冲泡温度也有要求的，不能超过40度的水温，一般接近人体的温度更好，37度左右冲泡。

　　益生菌冲泡后建议立即饮用，不宜在常温下放置时间过久，同时吃益生菌的时候搭配益生元类，等于是益生菌的口粮会更好，比如水苏糖来说，帮助促进有益细菌的生长、繁殖和定居将更加稳定和持久。

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