吃火龙果拉红色的 吃火龙果拉红色的稀屎

　　火龙果是很多人喜欢的热带水果之一了，虽然口感淡淡的香甜，没有其他水果的酸甜口感，但是火龙果的营养价值非常高。火龙果算是药食两用的水果了，特别是火龙果里面的大量果肉纤维，是润肠通便的利器了。但是很多朋友吃了火龙果后有这样的疑惑，吃火龙果拉红色的，吃火龙果拉红色的稀屎到底是怎么回事呢?

　　火龙果很多人会认为口感还不如萝卜呢，萝卜好歹辣辣的，火龙果可以说是非常寡淡的味道。还要提醒大家，特别是血糖比较高的朋友要注意，火龙果不甜但是含糖量非常高。火龙果也是凉性的水果，经常拉肚子腹泻，偏寒体质的朋友不宜食用。

　　吃火龙果拉红色的：火龙果咱们都知道分白心的和红心的两种，红心的感觉更甜一些。如果是吃火龙果后大便呈现红色的，或者里面有黑籽籽，这些都是正常的。火龙果的红色水溶性膳食纤维有通便的效果，也是因为食物的颜色会影响大便的颜色。

　　吃火龙果拉红色的稀屎：这种情况会出现在吃了红心的火龙果后拉稀便，富含大量果肉纤维和纤维质及高浓度天然色素花青素，本身会加速肠道蠕动通便。如果本身有大便不成型或者稀便的情况。吃了红心火龙果后可能会加剧这样的情况，导致大便的水分大湿度大产生红色稀便，停食后可能会恢复，不必担心。咱们平时有消化不好肠胃不适的朋友， 日常可以喝点酸奶或者早晚食用奘灵水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。