吃的不多大便多 拉屎量和吃饭量有关系吗

　　之前咱们分享过吃的多拉的少是怎么回事，很多人都疑惑自己的大便哪去了，吃的多拉的少原来是大便的水分被肠道吸收了，大便干燥就显得很少了。那么今天咱们又来分享一下吃的不多大便多，这又是怎么回事呢，到底拉屎量和吃饭量有关系吗?一起来看看吧。

　　对于正常的新陈代谢来讲，大便的量多少跟平时的食物摄入量是成正比的，也跟平时的饮食结构有关。比如蔬菜水果等纤维素的多少比例有关，如果食物吃的过于精细，就会排出的大便量比较小。

　　吃的不多大便多：比如食物残渣多，没有被好好消化就直接推送出去了，也就是说明消化功能不好了，或者肠道蠕动过快了。如果吃的不多排出的大便多，那就代表了大便的成形度或者水分湿度的变化导致的。膳食纤维含量多的蔬菜和水果吃的多了，水喝的多了，也会导致排便性质的变化。

　　拉屎量和吃饭量有关系吗?拉屎量和吃饭量肯定是有关系的，如果是消化能力特别强的话，吃下去的食物被肠胃吸收了，排出的大便就会量少，如果能正常排便的话，就属于肠胃健康，没有问题的。吃的少，大便量却很多，说明消化不好，也是肠胃功能下降的信号，需要就诊看下明确病因。平时对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。