受冷后肚子胀气 一受凉肚子发胀隐痛不舒服

　　肠胃消化不好的朋友们会有这样的体会，感觉别人的肠胃功能特别好，甚至称得上铁肠铁胃了，不管是吃啥或者是吃多吃少都不会难受，也都能消化了。可是自己稍微热点的凉点的，酸的辣的更别提了，都不能吃了。甚至是穿衣服也要注意，不能随便的受风受寒，今天我们就来分享受冷后肚子胀气，一受凉肚子发胀隐痛不舒服。

　　肚子胀气也是肠胃功能不好的一个信号，要知道影响肠胃的外部因素很多，所以我们一再强调肠胃是非常娇贵的器官呢。吃的太咸也伤脾胃，吃的太油腻也会上脾胃，更不要说什么辛辣刺激性食物了，脾胃功能不好，不能温化水湿也容易造成腹胀。

　　受冷后肚子胀气：既然是受凉引起的肚子胀气，咱们还得从保暖做起。不仅要全身的衣服注意保暖，更要额外对腹部保暖，也可以是晚上睡觉特别给肚子用上防护的裹腰。可以用热水袋热敷，或者把盐炒热后装袋热敷。如果症状持续不能缓解，建议可以及时就诊服用促进肠胃蠕动的药物另外同时也要注意调整肠道菌群的情况。

　　一受凉肚子发胀隐痛不舒服：通过腹部按摩或者热敷后，如果有气体排出放屁多，也会对胀气有所改善。晚上睡前可以泡脚发发汗，近期一定要吃温热的食物，不要吃寒凉或者凉性的食物，更不要吃洋葱，土豆，薯类等容易产气的食物，酒和碳酸饮料也要避免。另外对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离胀气，为美好生活注入新活力。