虾和橙子一起吃腹泻 吃完虾再吃橙子相克吗

　　生活水平的提高带给我们的是想吃什么就可以买来吃，但是物质丰富的同时你也会有很多烦恼。比如一天内吃的食物太多太杂，可能肠胃就受不了呢。或者食物有肉的有素的有海鲜的，有时同时吃了也会引起诸多不适。今天咱们来特别讲一下海鲜类的虾，来分享虾和橙子一起吃腹泻，吃完虾再吃橙子相克吗?

  　不管是河虾还是海虾，口感来讲非常的美味，海鲜类的食物易过敏，也是让很多人非常的敏感呢。虾中含有丰富的优质蛋白，钙质和钾元素也较多，也是我们日常摄入蛋白质和营养的来源之一。之所以很多人吃了虾后搭配不当出现不适，也跟高蛋白食物遇酸性会产生沉淀有关系的。

　　虾和橙子一起吃腹泻：虾不仅不适宜和橙子搭配一起吃，含有维生素C丰富的其他水果也不建议搭配同食。很多海产品虾蟹牡蛎等，含有砷，本身是没有坏处的，但是如果同时加入了大剂量的维生素C，就会起了化学反应了。有人会上吐下泻，也有发生食物中毒的反应。

　　吃完虾再吃橙子相克吗?建议吃完虾后一到两个小时再吃橙子，也就是说吃了海鲜后，不要同时吃含有维生素C丰富的水果类，吃水果可以放在饭后两个小时或者两餐之间更稳妥，以免同食有不良反应对身体健康不利。日常对消化道的养护可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。