以下是一些对胃好的食物：
1. 稀粥：稀粥易于消化，可以缓解胃部不适。可以选择加入一些蔬菜或者瘦肉，搭配味道更美味。
2. 面食：如面条、馒头等，也是消化较为容易的食物。
3. 温热的水果：如煮熟的苹果、梨以及煮熟的柔软水果，容易消化且富含纤维。
4. 煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，可以煮熟后食用。煮熟的蔬菜较为柔软，容易消化。
5. 温熱飲品：如温开水、温茶等，可以帮助消化和缓解胃酸。
6. 低脂肪的蛋白质：如鸡胸肉、鱼、豆类等，可以提供营养又不会对胃造成负担。
但是每个人的胃负担和喜好不同，如果症状严重或持续，请咨询医生或营养师的建议。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
