胃不好的话，应当选择易于消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性强的食物。以下是一些适合胃不好的人食用的食物：
1. 温热的流质食物：例如米汤、粥、面条汤等，可以给胃提供营养又不会增加胃的负担。
2. 高纤维食物：如燕麦片、水果、蔬菜等，有助于消化和促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
3. 温和的蛋白质来源：鱼、鸡肉、豆腐等，易于消化且提供必要的营养。
4. 低脂肪食物：选择低脂的食物，如非油炸的土豆、蔬菜等，避免油炸食品对胃的刺激。
5. 煮熟的食物：煮熟的食物比生的食物更容易消化，可以减轻胃部不适。
6. 饮用温水：多喝温水有助于促进胃肠蠕动，保持胃肠道的正常运转。
不同的人有不同的胃部问题，建议在就医专业医生的指导下进行饮食安排。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
