不固定,颜色异常(如便色偏黑、发黄或发白),质地异常(如稀水样便、干硬便),有黏液或血丝,有恶臭味,排便频率不正常(如频繁腹泻或排便困难),以及排便时伴有腹痛、腹胀等不适感。这些表现可能是肠道不健康的体征,建议及时就医进行检查和治疗。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时,茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维,这一特性使其能够促进肠道蠕动,帮助排出体内废物,减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力,被推荐给肠胃炎患者。