绿茶对脑血管有好处。绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少血液中的氧自由基，防止脑血管损伤。绿茶还含有咖啡因等成分，可以提神和改善认知功能。研究表明，经常饮用绿茶与降低中风和心脏病的风险相关联。
5.菊花茶：菊花茶中的黄酮类物质有助于抗氧化和降压，可以缓解心悸、失眠和头痛等心脑血管症状。无论喝哪种茶，都应适量饮用，不宜过量。
