适合女生经期吃的水果有：
1. 红枣：红枣可以帮助调理经期不调，缓解痛经和经量过多的情况。
2. 香蕉：香蕉富含钾元素，可以帮助调节血压和缓解经前症状，如腹痛和情绪波动。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，缓解疲劳和焦虑感。
4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以缓解经前综合症状，如乳房胀痛和头痛。
5. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维，可以增加能量和改善便秘问题。
6. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和电解质，可以缓解经期腹痛和保持水分平衡。
7. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，可以缓解经期疲劳和改善便秘问题。
8. 桃子：桃子含有丰富的维生素A和纤维，可以帮助调理雌激素水平和缓解痛经。
每个人的体质和需求不同，建议根据个人口感和健康状况选择适合自己的水果食用。
