青少年喝点以下饮品对身体有好处：
1. 水：水是身体最重要的组成部分之一，对于保持身体健康非常重要。喝足够的水可以帮助维持体温，促进新陈代谢，保持皮肤健康，增强免疫力。
2. 牛奶：牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对于青少年的生长发育至关重要。适量饮用牛奶有助于骨骼健康，促进肌肉发育，提供能量。
3. 果汁：新鲜果汁富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提供营养和增强免疫力。但要注意选择没有添加糖分的纯果汁，并适量饮用，以免摄入过多的自然果糖。
4. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，有助于提神、提高注意力和反应力。绿茶还具有抑制细菌生长、降低胆固醇、保护心脏健康等好处。
5. 蔬菜汤：蔬菜汤是一种营养丰富、低热量的饮品。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于提供充足的营养和促进消化系统健康。
饮品的选择应根据个人的喜好、健康状况和营养需求进行。适量饮用各种健康饮品，结合均衡的饮食和适当的运动，才能保持身体健康。
