吃海鲜可以吃什么水果蔬菜

　　吃海鲜时可以搭配以下水果和蔬菜：

　　1. 菠萝：菠萝含有丰富的酶类，可以帮助消化蛋白质，并且其酸甜的味道能够与海鲜的口感相互衬托。

　　2. 西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，能够增强免疫力，同时与海鲜

吃什么菜增加胃动力

5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。

-橙子：橙子中富含维生素和果胶，有助于健胃消食，缓解胃胀气。-小米粥：小米粥易于消化，能滋养胃部，适合胃胀气时食用。但药物使用应遵循医嘱，避免滥用。通过合理的饮食调整和必要的药物治疗，可以快速缓解胃胀气的症状。