脾胃虚弱是指脾胃功能不强，消化能力较差的状况。补脾胃的水果可以选择一些温和且容易消化的水果，如以下几种：
1. 红枣：红枣具有补脾胃、养血安神的功效，可以煮粥或直接食用。
2. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，同时富含维生素和矿物质，对脾胃虚弱有一定的帮助。
3. 香蕉：香蕉有助于消化，且易于吸收，是脾胃虚弱者的良好选择。
4. 枇杷：枇杷富含维生素C和纤维，具有生津止渴、润肺的作用，同时也能够缓解脾胃虚弱的症状。
5. 石榴：石榴具有健脾胃、益气补血的功效，可以调节脾胃功能，增强消化能力。
脾胃虚弱的人可以选择温和易消化的水果进行补充，但每个人的体质和反应可能有所不同，在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
