如果吃了生藕粉后不舒服，可以尝试以下方法：
1. 喝一些温水：喝一些温水可以帮助稀释和排除体内的生藕粉。
2. 停止进食：停止进食其他食物，让胃部休息一段时间。
3. 观察症状：观察是否出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，如果情况严重或持续时间较长，可以考虑就医。
4. 食用一些消化助剂：如酸奶、消化饼干等，可以缓解不适。
5. 如果症状严重或持续时间较长，建议就医，以获得专业的医疗建议和治疗。
以上建议仅供参考，并不适用于所有情况。个体差异存在，如果出现不适症状，请及时就医。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
