银耳汤煮多久才好营养

  银耳汤的烹饪时间与个人口感和菜谱有关。银耳汤需要煮20-30分钟左右,以确保银耳完全煮熟,并使汤汁浓稠。这样可以保留银耳的营养成分并使其更易消化吸收。如果希望银耳更加软糯,可以延长煮的时间。煮到银耳完全熟煮烂,汤汁浓稠即可。