小孩脾胃不好的情况下，可以适量地吃一些水果。水果不仅富含维生素和矿物质，还含有纤维素，有助于消化和促进肠道蠕动。需要注意以下几点：
1. 选择容易消化的水果：对于脾胃不好的小孩，应选择容易消化的水果，如熟透的香蕉、熟透的梨子、糖心柚子等。
2. 避免酸性水果：酸性水果可能刺激胃黏膜，增加消化不良的风险，所以应尽量避免吃酸性水果，如柠檬、橙子、草莓等。
3. 注意水果的新鲜度：新鲜的水果更容易消化，而不新鲜的水果可能含有细菌或其他有害物质，对脾胃不好的小孩可能造成更大的负担。
4. 适量摄入：不要过量摄入水果，因为过多的纤维素可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等问题。
5. 慢慢尝试：如果小孩脾胃不好，可以从少量的新鲜水果开始，观察其对水果的耐受性，逐渐增加摄入量。
如果小孩的脾胃问题持续存在或加重，建议咨询医生或营养师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
