要处理好鲜海参,可以按照以下步骤进行操作:
1. 清洗海参:将鲜海参放入清水中浸泡约4-6小时,期间需定期更换水。然后用刷子轻轻刷洗海参表面的泥沙和杂质。注意不要用力过猛,以免损伤海参的外皮。
2. 去内脏:将清洗好的海参剪开,用勺子将内脏挖出。同时要将海参的刺剪掉,以免刺到手。
3. 水煮泡发:将剪好的海参放入清水中煮沸,煮开后撇去浮沫,继续煮约5分钟。然后将海参捞出,放入冷开水中浸泡约12-24小时,每隔2-3小时换一次水,直到海参变软膨胀。
4. 剁打:将泡发好的海参取出,用小木棒或厨房用具轻轻地捶打海参,使其松软。注意不要用力过猛,以免损坏海参的口感。
5. 煮熟:将剁打好的海参放入锅中,加入适量的清水,煮沸后再用小火煮约30分钟至50分钟。然后捞出,待凉备用。
6. 切片或切丝:待海参冷却后,可以根据个人喜好将其切成片状或丝状,方便后续的烹饪。
处理好的鲜海参可以用来炖汤、炒菜等多种烹饪方式。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。