以下是一些适合养胃的茶：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有镇定和舒缓胃部不适的效果，可以缓解胃酸过多和消化不良问题。
2. 甘草茶：甘草茶具有抗炎和抗溃疡的作用，可以减轻胃炎和胃溃疡的症状。
3. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于消化和缓解胃部不适，还可以提高食欲。
4. 薄荷茶：薄荷茶能够促进胃酸的分泌，有助于消化，并且可以缓解胃部不适和消化不良。
5. 熟普洱茶：熟普洱茶有助于降低胃酸的分泌，对胃部溃疡和胃炎有疗效。
6. 山楂茶：山楂茶可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收，还可以缓解胃胀和胃酸过多的问题。
每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的养胃茶前咨询医生或中医师的意见。
再一个，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋葱等，会刺激结肠炎的炎症溃疡部位，尤其是受损的胃肠粘膜，加重不适。忌吃产气食物如豆制品、薯类等，忌吃牛奶和海鲜。将这些食材加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
