小青柑不好吗

　　小青柑是一种具有丰富营养价值的水果，对健康有很多好处。它富含维生素C、纤维素、钙、磷等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防感冒等。

　　虽然小青柑有很多好处，但也有一些注意事项需要了解。小青柑的果皮中含有一定的柠檬酸，如果食用过多可能会对胃黏膜产生刺激作用，导致胃痛、腹泻等不适症状。胃病患者或者容易出现胃酸过多的人应该适量食用。

　　小青柑属于柑橘类水果，含有一定的果糖。如果摄入过多的果糖，会增加肠道对水分的吸收，导致腹泻。容易出现腹泻的人应该控制食用量。

　　适量食用小青柑对健康是有益的。但如果存在上述问题，或者有其他特殊情况，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。