有几种茶对肺健康有益：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素和维生素C，可以帮助清除体内自由基，减少肺部细胞的氧化损伤。
2. 黄花菜茶：黄花菜富含胡萝卜素、维生素C和维生素E等营养物质，有助于促进肺部细胞的再生和修复。
3. 菊花茶：菊花富含多种抗氧化物质，可清热解毒，对呼吸系统有一定的保护作用。
4. 百合茶：百合具有清肺润燥的功效，可以帮助滋润肺部黏膜，缓解干咳和痰多等肺部问题。
5. 桑叶茶：桑叶含有丰富的维生素C和类黄酮，具有润肺止咳的功效，对支气管炎和慢性咳嗽有一定的缓解作用。
无论选择哪种茶，都应注意适量饮用，避免过量。如果有任何肺部问题或疾病，应及时就医并遵循医生的建议。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
