以下是一些对胃好的菜：
1. 清淡易消化的蔬菜，如西兰花、芹菜、菠菜、秋葵等。
2. 容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨子、菠萝、猕猴桃等。
3. 烹调方式健康且易消化的肉类，如鸡胸肉、鲈鱼、虾、鳕鱼等。
4. 容易消化的粗粮，如糙米、燕麦、小米等。
5. 能够促进胃肠蠕动的食品，如薏米、红枣、枸杞等。
6. 清淡易消化的汤，如海带豆腐汤、白菜豆腐汤、南瓜汤等。
7. 辅助消化的食品，如酸奶、蜂蜜、姜汁等。
对胃好的菜应该是清淡易消化、烹调方式健康的食品，能够促进胃肠蠕动，辅助消化的食品也应该适当添加。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
