脾胃虚弱的调理需要长期坚持，时间因人而异。轻度脾胃虚弱调理半年至一年左右可以有明显改善，中度脾胃虚弱可能需要一到两年，重度脾胃虚弱则需要更长时间的维护和调理。注意饮食调理、合理运动和压力管理等也是关键。建议患者结合医生的指导，制定个性化的康复方案，定期复查调整，坚持不懈地进行调理。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
