肠功能紊乱的恢复时间因人而异,通常取决于症状的严重程度、病因、饮食和生活习惯等因素。有些人可能只需要几天或者一周左右,就能够调整过来,而有些人可能需要几个月或更长时间。建议保持良好的饮食和生活习惯,如多喝水、适当运动、规律作息、减少刺激性食物的摄入等,有助于加快恢复。如症状持续或加重,应当及时就诊医院。
对于大多数人来说,一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥,在正常的饮食和消化状态下,大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。