连续4天拉肚子可能是某种肠道感染或病毒感染引起的。其他可能的原因包括食物中毒、过度用药、过敏、消化不良等等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。在此期间要注意饮食清淡，多饮水，避免油腻和刺激性食物，保持休息和舒适。
根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。不定时的饭后胃疼可能由多种原因引起。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防饭后胃疼的发生。
