细菌的分解代谢产物包括：
1. 有机酸：例如乳酸、醋酸、丙酸等。
2. 氨基酸和氨基酸代谢产物：例如丙氨酸、甘氨酸、酪氨酸等。
3. 脂肪酸和三酰甘油：这些代谢产物可以被细菌用来产生能量。
4. 气体：例如二氧化碳、氮气、甲烷、氢气等。
5. 糖类：例如葡萄糖、果糖、半乳糖等。
6. 酶：例如淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等。
7. 毒素：例如肠毒素、内毒素等。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
