这种情况可能是因为你的饮食习惯不太健康,缺乏膳食纤维,导致肠道不易运动,粪便滞留,水分吸收不良,从而导致大便稀烂不成形。建议你多注意饮食,增加膳食纤维摄入,多喝水以促进肠道蠕动,并且每天适当运动,保持一个健康的生活方式。如果情况持续存在或者出现其他不适症状,建议你咨询医生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶,这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事,但不可忽视。