这种情况可能是由不良的饮食习惯或消化系统问题引起的。建议增加膳食纤维摄入，多喝水和适量运动，避免食用高脂肪、高糖分和加工食品。可以尝试使用轻泻剂或草药以改善便秘症状。如果症状持续或加重，请咨询医生以确定原因并寻求治疗建议。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
