肠道菌群的紊乱程度与个体的健康状况有关,有时候可造成轻微的不适症状,例如腹泻、便秘、胃胀等。但如果菌群长期处于紊乱状态,也可能会对身体造成更严重的影响,例如免疫系统功能下降、肠道炎症、代谢紊乱等。保持肠道菌群的平衡和健康对身体的重要性不可忽视。
在进行肠道揉压之前,最好先咨询专业医生或按摩师的意见,确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法,在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。