1. 食欲旺盛：脾胃好的人一般食欲旺盛，而且不会有吃不下或吃不多的情况。
2. 健康体态：脾胃好的人体态健康，皮肤光洁有弹性，毛发亮丽，精力充沛。
3. 健康排便：脾胃好的人通常每天都会有正常的排便，粪便成型且不干燥。
4. 精神状态稳定：脾胃好的人精神状态比较稳定，不易焦虑、烦躁或抑郁。
5. 免疫力强：脾胃好的人免疫力相对较强，容易抵抗疾病和感染。
6. 消化功能良好：脾胃好的人的消化功能比较良好，不容易出现消化不良、胃胀、嗳气等症状。
7. 睡眠质量好：脾胃好的人睡眠质量比较好，容易入睡、睡眠深度充足、早上起床精神饱满。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
