人的肠道细菌数量很大，大约有数千种不同的菌群。根据研究，肠道内的微生物数量约为100万亿个，这是人体细胞数量的10倍以上。其中大部分微生物都是各种细菌，而其他微生物如真菌、病毒等则只占一小部分。这些细菌对人体的健康和生理功能具有重要作用，例如帮助消化、合成维生素和代谢药物等。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
