人的肠道细菌数量很大，大约有数千种不同的菌群。根据研究，肠道内的微生物数量约为100万亿个，这是人体细胞数量的10倍以上。其中大部分微生物都是各种细菌，而其他微生物如真菌、病毒等则只占一小部分。这些细菌对人体的健康和生理功能具有重要作用，例如帮助消化、合成维生素和代谢药物等。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
