种绿豆前需将其泡水，：
1. 去除杂质：绿豆落地后可能会受到化肥、农药等污染，通过泡水可以去除表面上的杂质。
2. 提高发芽率：绿豆硬度较高，经过泡水能够软化绿豆外皮，使绿豆更容易吸水、膨胀，从而增加发芽率。
3. 促进营养释放：泡水不仅能够软化绿豆皮，还能够促进绿豆中的蛋白质、淀粉等营养成分释放，有利于胚芽的生长发育。
泡水是种绿豆的必要步骤，不但可以去除杂质，提高发芽率，更能够促进绿豆营养成分的释放，有利于绿豆的生长发育。
绿豆，这味夏日里的清凉小食，不仅消暑解毒，还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味，不妨尝试加入一些天然低卡的调味品，如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶，这些都能为绿豆带来清新提味的效果，同时避免热量超标。
