一天三次大便有些频繁，但并非绝对异常。正常的排便次数应该是一天一到两次，但这也可能因人而异。如果大便软且不干燥，没有不适症状并且身体健康，那么一天三次大便可能是正常的。但如果出现其他症状，比如腹泻、腹痛、便秘等，建议寻求医生的建议。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
