孕妇适量摄入排骨汤有以下好处：
1. 补充营养：排骨富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，能够提供孕妇所需的营养。
2. 增加胎儿骨骼发育所需的营养：排骨汤中含有胶原蛋白，可以帮助胎儿骨骼发育所需的营养物质吸收。
3. 促进消化：排骨汤中含有天然的胶质，可以促进肠道蠕动，帮助孕妇消化和吸收其他食物中的营养物质。
4. 调节体质：排骨汤中含有骨髓和骨胶原，可以促进气血循环，调节体质，增加免疫力，有益于孕妇的健康。
孕妇在喝排骨汤时，应适量食用，不宜过量，同时注意排骨的质量和卫生。如果有不适症状，应及时就医。
