肠道种植菌群是指生活在人体肠道内的微生物群落，包括细菌、真菌和病毒等多种微生物。这些微生物与人体相互作用，对人体的健康和免疫系统起着重要的作用。肠道种植菌群可以帮助消化食物，合成维生素和酶、维持肠道黏膜屏障、调节免疫系统等。而失衡的肠道种植菌群则可能导致肠道炎症、免疫系统失调等健康问题。保持肠道种植菌群平衡十分重要。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
