这可能是慢性便秘的症状，建议您尽快就医进行检查。长期不正常的排便习惯会导致肠道不健康，进而引起其他疾病。应保持良好的饮食习惯和生活习惯，多摄入蔬菜、水果、膳食纤维等有益于肠道健康的食物，适当增加运动量，帮助肠道蠕动，促进排便。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
